Hemişelik äýnekden kontakt linzalaryna geçen her bir adam ahyrsoňy özüňiz üçin dünýäni görüp bilseňiz ýeňilmezeklik duýgusyny bilýär. Özüňizi Klark Kent ýaly duýýarsyňyz, 20/20 görüş bilen gezýärsiňiz we syryňyzy hiç kim bilenok: siz sözüň doly manysynda kör ýaly kör.
Kontakt linzalary durmuşy has aňsatlaşdyryp bilýän bolsa-da, ýoga edip, tälimçini aç-açan görüp bilersiňiz, Downward Dog-da, tälimçi Lewi bilen, bu elli kiçijik görüş gurallary size bir topar kynçylyk döreder. Olara üns beriň. ýalňyşýaryn, kontakt linzalaryňyza ideg etmek çylşyrymly däl;olary mümkin boldugyça arassa saklamagyňyz üçin her gün azajyk wagt we güýç gerek.
Şol bir gün aragatnaşyk linzalary
Ynanyň ýa-da ynanmaň, käbir kontakt linzalarynyň kontrendikasiýalary beýlekilerden has az görünýär we gündelik endikleriňiz sizi göz infeksiýasyna sezewar edip biler. Kontakt linzalaryny geýeniňizde näme etmeli däl.
Kontakt linzalaryny geýmek bilen baglanyşykly “düzgünler” barada aýdylanda, kontakt linzalaryny geýýänleriň köpüsi töwekgelçilikli hereket bilen meşgullanýarlar. Adamlaryň köpüsiniň ýalňyşlygy kontakt linzalary bilen uklamakdyr. ABŞ-nyň Milli lukmançylyk kitaphanasynda neşir edilen gözlegde Kontakt linzalaryny geýýänleriň üçden biri belli bir wagt kontakt linzalaryny aýyrman uklap galdy. Bu endigiň size ýokaşma ähtimallygyny alty-sekiz esse köpeldýändigini göz öňünde tutuň, Uky gaznasy bilen adamlar muňa çynlakaý garamaýarlar. has gorkunç, kontakt linzalary bilen uklamak bilen baglanyşykly keseller köplenç adamlaryň bölekleýin görüşini ýitirmegine ýa-da düýbünden kör bolmagyna sebäp bolýar. Bu esasanam kontakt linzalary, Kesellere gözegçilik we öňüni alyş merkezleri bilen uklamak sebäpli döreýän bakterial keratit sebäpli ýüze çykýan ýokançlyklara degişlidir. maslahat berýär.
Kontakt linzalaryňyzyň uky üçin FDA tarapyndan tassyklanandygyndan arkaýyn bolup bilersiňiz. "Görnüşi ýaly, muny bahana hökmünde ulanmaly däl" - oftalmolog.MD, Allison Babiuch, Klivlend klinikasyna, kontakt linzalaryňyz uky üçin tassyklanan halatynda-da pursatdan peýdalanmaly däldigiňizi aýtdy.OD Danielle Riçardson hem muňa razy."Kontakt linzalaryny geýmek Uky hassalarda mikrob keratit we korne mäziniň ýaralary ýaly göz ýokançlyklary döreýär" -diýdi.Aragatnaşyk, Babiuch linzalary aýyrjak bolanyňyzda, guraklygyň gözüňize zeper ýetirip biljekdigini we gözüňize zeper ýetirip biljekdigini duýdurýar.Infectionokanç töwekgelçiliginiň ýokarlanmagy.
Kontakt linzalaryňyz oňaýsyz duýsa, garaşmaň;Munuň ýerine, olary aýyryň we optometristiňiz bilen duşuşyň. Dürli faktorlar kontakt linzalarynyň gyjyndyrylmagyna sebäp bolup biler, şonuň üçin ünsden düşürmeli däl. Bu agyryny ilkinji gezek başdan geçireniňizde, “Feel Good Contacts” hünärmenleri belli bir obýekti aýyrmagy maslahat berýärler, arassalaň we gözüňize salyň. Eger oňaýsyzlyk dowam etse, ony çykaryň we seresaplylyk bilen serediň. Siziň oňaýsyzlygyňyzyň sebäbi bolup biljek linzalar ýyrtylyp biler. Eger şeýle bolsa, taşlaň. Linzaňyzda haýsydyr bir problema duýmaň, optometrist bilen habarlaşmagyň wagty geldi. Optometrists Network-a görä, gözleriňiziň gury bolmagy, allergiýa ýa-da kornea näsazlyklary bolup biler.
Hirurg Danielle Riçardson “Well + Good” -a kontakt linzalaryny geýeniňizde bedeniňiziň belliklerine üns bermezlik iň gowusydygyny aýtdy. Birnäçe ýyl bäri kontakt linzalaryny geýen bolsaňyzam hüşgär bolmaly. Kontakt linzaňyzyň reseptinde belli bir wagt görkezilmese-de geýmäge rugsat berlen günüňizde, gözüňizi yzygiderli sürtüp başlanyňyzda ýa-da özlerini oňaýsyz duýup başlandyklaryna göz ýetireniňizde, olary geýmegi dowam etdirmeli dälsiňiz. "Kontakt obýektiwiniň uzynlygy näsagyň rahatlygyna, guraklygyna we görüş talaplaryna baglydyr, şonuň üçin her bir hassanyň geýýän wagty üýtgeýär "-diýdi.
Aşakdaky söz optometrleriň köpüsini biynjalyk edip biler, ýöne OD-dan Alişa Fleming SELF-den kontakt linzalarynyň könelmegi barada soralanda düşnüksiz däldi. "Uzak wagtlap şol bir kontakt linzalaryny geýmek sorulýar" -diýýär. birnäçe gün ýa-da birnäçe gün şol bir içki eşik geýiň? "Elbetde, ýok! Şonuň üçin aýlyk obýektiw geýiminiň uzynlygyny uzaltmak bilen birneme pul tygşytlamaga synanyşýanlar çynlakaý gürleşmeli ýaly.
Şeýle hem hirurg Wiwian Şibaýama SELF-e beren habaryna görä, linzalarda beloklaryň we mikroorganizmleriň köpelmegi sebäpli kontakt linzalaryny geýmegiň zyýanly täsirleriniň biri, gözüň bulaşmagydyr. Uzak wagtlap ulanylandan soň çyglylygy saklamak ukyby. Eger bu sizi goýmak üçin ýeterlik bolmasa, ýokaşma töwekgelçiligiňiz hem ýokarlanýar. "Obýektiw material tassyklanan eşikden soň dargap başlaýar" OD Ann Morrison SELF-e aýdýar. Bu bakteriýalaryň alyp biljekdigini aňladýar Morrison: "Elmydama hassalarymyza kontakt linzalarynyň içki eşikleriniň kynçylyklaryny bejermek üçin zerur obýektiw çalyşmakdan has ýokary bolup biljekdigini aýdýaryn" -diýdi.
Gözüň nejis ýokançlyklaryndan yzygiderli ejir çekýän bolsaňyz, gözüňize ýa-da kontakt linzalaryna degmezden ozal özüňizi alyp barşyňyza üns bermeli bolmagyňyz mümkin. Mikroblar hemme ýerde, iň soňky etjek bolýan zadyňyz olary gözüňize geçirmekdir. Linzalary ulanmazdan ozal eliňiz, işlemek islemeýän çynlakaý ýokançlyklaryň döremegine sebäp bolup biler diýip, Roçester uniwersitetiniň oftalmologiýa we wizual ylymlar boýunça professory Skott MakRe Cosmpolitan-a aýtdy.
Bu duýgyny gaýtalap, hirurg Danielle Riçardson “Well + Good” -a kontaktlaryňyza hapa eller bilen degmek diňe potensial zyýanly bakteriýalary obýektiwlere geçirmän, eýsem obýektiwiň gönüden-göni size geçiriljekdigini aýtdy.Mikroblar hakykatdanam akylly we aýlanýarlar "-diýip, MakRa duýduryş berýär.Şonuň üçin indiki gezek linzalaryňyzy aýyrmaly ýa-da salmaly bolsaňyz, ilki bilen elleriňizi ýuwuň!
Bu meselede günäkär bolsaňyz, eliňizi galdyryň: Köp adamlar kontakt linzalarynyň çözgütlerini gaýtadan ulanmak pul tygşytlar diýip pikir etmegi halaýarlar, ýöne göz infeksiýalaryndan dynmak üçin has köp pul tölejekdikleri hökman bolar.
Oftalmolog Rebekka Teýlor we Andrea Tau HuffPost bilen kontakt linzalaryny geýýänleriň käbir erbet endikleri barada gürleşdiler we garaşylşy ýaly kontakt linzalarynyň erginini gaýtadan ulanmak olaryň biridir. Şeýle etmek, göz infeksiýasyna ýol açjakdygyňyzy kepillendirer. gap-gaçlary gün-günden şol bir hapa suw bilen ýuwmaň, hiç wagt kontakt linza erginini gaýtadan ulanmaly dälsiňiz. Günüň ahyrynda linzalardan dökülýän bakteriýalaryň we bölejikleriň hemmesi erginde aýlanýar. . Bu çözgüdi gaýtadan ulanmak, linzalary arassalamagyň ýerine diňe bakteriýalara goýýandygyňyzy aňladýar. Eger korneýaňyzda kiçijik gözýaş dökülse, bu mikroblar şatlyk bilen ýokaşar we zyňmak üçin bäş sekunt wagt sarp etmegiňizi islärsiňiz. birini ulandy.
Oftalmolog Jon Bartlett Healthline beren habaryna görä, az mukdarda galyndy ergini we täze kontakt linza ergini problemalara sebäp bolup biler, sebäbi bar bolan bakteriýalar bilen hapalanmagy we netijesiz bolmagy mümkin. Onuň maslahaty kontakt linzasynyň gapagyny boşatmak we haçan doly guramagyna ýol bermekdir. linzalaryňyzy goýýarsyňyz.
Kontakt linzalarynyň çözgütlerine ýa-da hatda käbir kontakt linzalaryna allergiýa bolup biljekdigiňizi bilýärdiňizmi? Möwsümleýin allergiýa gözüňize ýaramaz täsir edip bilýän bolsa-da, gyjytmagy we gyzarmagy dowam etdirseňiz, optometristiňize ýüz tutuň, MD-iň Riçard Gans Kliwlend klinikasy üçin ýazan makalasy duýduryş berýär.
Ulanylýan kontakt obýektiw çözgüdi gözüň saglygyna ep-esli derejede täsir edip biler. MD, göz lukmany Debora S. Jacobakobs Amerikanyň oftalmologiýa akademiýasyna allergiýa ýykgyn edýän ýa-da ekzema ýa-da atopiýa ýaly beýleki şertleri bolan adamlaryň kontakt linzalaryna has köp täsir edip biljekdigini aýtdy. çözgütler, esasanam köp maksatly linzalar. obakoblar kontakt linzasynyň çözgüdi näçe köp hödürlense, onuň düzümi sanawynyň has çylşyrymlydygyny düşündirdi. Maksatly çözgütlerde tapylan bu goşmaça maddalar käbir adamlarda allergiki täsirleri döredýär.
Kontakt linzalarynda ulanylýan silikon gidrogel materialy hem bar, bu hem allergiki täsirleri döredip biler. Bu linzalar köplenç gözüň içine kislorodyň girmegine mümkinçilik berýänligi sebäpli bellenilýär. MD, Brýus H. Kofferiň pikiriçe, käbir kontakt linzalarynyň çözgütleri bu linzalar bilen gowy garyşmaň, gahar-gazap döredýär. Täze linza ýa-da çözgüdi üýtgedeniňizden soň özüňizi oňaýsyz duýsaňyz, üns bermäň. Sebäbini tapmaga kömek edip biljek optometriňize baryp görüň.
Kontakt linzalaryňyz bilen ýüzmek we suwa düşmek, olary uzak wagtlap geýmegiňiziň esasy sebäbi diýip jedel edip bilersiňiz. Nirä barsaňyzam, her bir iş üçin äýnegiň elmydama üpjün edip bilmejek açyk görnüşini isleýärsiňiz. howuzda ýa-da duşda oýnap ýörkäňiz kontakt linzalaryny geýseňiz, çynlakaý ýokaşma we hatda görüş ýitirmek howpuny başdan geçirýärsiňiz.
FDA kontakt linzalaryny suwuň golaýynda goýmaly däldigini, howuzlary we duşlary, umman we köl ýaly tebigy suw howdanlaryny öz içine almajakdygyny duýdurýar. Linzalaryňyzy suwa düşmek ýaly uzak wagtlap suwa açanyňyzda günortan, içindäki bakteriýalar we wiruslar ýaly suwuň bir bölegi linzalar tarapyndan siňdirilip bilner. Saglyk gullugynyň habaryna görä, umman ýaly tebigy suw desgalary howp astyndadyr, sebäbi bakteriýa düzümi ýüzmekden has köpdür. howuzlar
Kontakt linzalary bilen suwa düşmek şol bir töwekgelçiligi döredýär we göz infeksiýalaryna, gury gözlere we hatda çişmä has ýykgyn edýär. Şeýle-de bolsa, iň uly howp Acanthamoeba keratitiniň döremegidir. Acanthamoeba bakteriýasy tarapyndan döredilen suwuň ähli görnüşlerinde bolýar. kran suwuny goşmak bilen, bejermek kyn we hatda görüşiň ýitmegine hem sebäp bolup biler. Iň oňat jedeliňiz linzalary aýyrmakdyr we hünärmen ýüzüji bolsaňyz, optometrden resept äýnegi barada soraň.
Etmek geň bir zat ýaly bolup biler, ýöne syrkaw wagtyňyz äýnek dakmagy saýlamak gözüňiz üçin iň gowy zat. Göz ýokançlygy, immunitet ulgamyňyz dümewden ýa-da sowukdan, hirurgdan has ýokary çykanda ýüze çykýar. Wesli Hamada Bustle aýtdy. Bu, kontakt linzalaryň gözüň içine girip biljek bakteriýalara garşy täsirli däldigini aňladýar.
Kolumbiýa lukmanlarynyň oftalmology Lisa Park AccuWeather-a hassalyk wagtynda kontakt linzalaryny geýmegiň, umumy sowuklamaga sebäp bolýan şol bir wirus sebäpli döreýän gülgüne göz ýaly göz ýokançlyklaryna howp salýandygyny aýtdy. Park kontakt linzalaryny bejermegi maslahat berýär. syrkawlanyňyzda ýokanç bir zat goşup, şeýle diýýär: “Bakteriýalaryň bardygyny bilýäris;biofilm hasaplanýar. ”Park şeýle düşündirýär: "Eger haýsydyr bir ýokaşma prosesi bar bolsa, ony gözüň ýüzüne goýmak gowy zat däl, sebäbi tebigy immunitetiňiz we gözýaşlaryňyz ony ýuwup bilmeýär".
Kontakt linzalaryny geýeniňizde, optometristiňiz häzirki linza reseptiniň henizem zerurlyklaryňyza laýyk gelýändigini ýa-da ýokdugyny kesgitläp biler ýaly, ýyllyk barlaglary meýilleşdirmek möhümdir. Hirurg Wesli Hamada Bustle gözüňiziň sagdyn bolmagyny we linzalara çydamly bolmagyny üpjün etmek üçin her ýyl barlaglaryň möhümdigini aýtdy. synaglar, şeýle hem, ýaşaýyş durmuşyňyz başga bir resept gerek boljak derejä üýtgän bolsa, optometriňize habar bermäge mümkinçilik bolup biler.
Şol bir gün aragatnaşyk linzalary
FACS we tagtada tassyklanan oftalmolog Erik Donnenfild, refraktiw hirurgiýa geňeşine hassalaryň kontakt linzalary sebäpli döreýän töwekgelçilikler sebäpli ýyllyk göz synaglaryndan geçmezliginiň möhümdigini aýtdy. aşa guraklyk, gyzarma ýa-da agyry bolsun. Bu size has oňat resept bermäge kömek edip biler, beýleki kynçylyklary aradan aýyrmak bilen has amatly bolar .Donnenfild kontakt linzalaryny geýmek gözüň kislorod akymyny azaldyp biljekdigini, göz saglygyna ýaramaz täsir edip biljekdigini duýdurýar. yzyna gaýtaryp bolmajak zeper ýetirýär. Şonuň üçin gözüňizi ýylda bir gezek barlamak iň gowusydyr.
Kontakt linzalarynyň çözgütlerini gaýtadan ulanmaly däldigiňizi eýýäm bilýärsiňiz, ýöne kontakt linzalary barada näme aýdyp bilersiňiz? Amerikan Optometrik Assosiasiýasynyň (AOA) habar bermegine görä, kontakt linza korpusyny ulanyp boljak iň köp üç aý. Bu bakteriýalaryň henizem köpelip biljekdigi sebäpli gutyda her gün täze kontakt linzasy ergini bilen doldursaňyzam.
AOA-nyň prezidenti we hirurg Robert C.Laýman Livestronga kontakt linzalarynyň uzak wagtlap ulanylmagy biofilmleriň we bakteriýalaryň köpelmegine ýol açyp biljekdigini aýtdy. Saglyk bilen geçirilen söhbetdeşlikde AOA-nyň öňki prezidenti Kristofer J. Kuin kontakt linzalarynda ýüze çykýan biofilmiň goramaga kömek edýändigini aýtdy. ergin dezinfeksiýalardan bakteriýalar. Şonuň üçin guty arassa görünse-de, aslynda bakteriýalar üçin köpelýän ýerdir. Leýman bu bakteriýalaryň mikrob keratit we invaziv keratit ýaly korneýaňyza hüjüm edýän we ýokaşýan zyýanly ýokançlyklaryň döremek howpuny ýokarlandyrýandygyny duýdurýar. ýagdaýlarda bu ýokançlyklar körlige sebäp bolup biler, şonuň üçin indiki gezek kontakt linzaňyzy soňky gezek üýtgedeniňizde ýadyňyza düşmese, hökman ony taşlamagyň wagty geldi.
Netijede, her gezek kontakt linzalaryňyzy aýyranyňyzda arassalaýyş düzgünine eýermelisiňiz. Amerikan optometrik birleşigi (AOA) az mukdarda kontakt linzasynyň erginini eliňize ulanmagy we linzalary 2-den ýuwaşlyk bilen sürtmegi maslahat berýär. Ulanylýan kontakt obýektiw çözgüdiň görnüşine baglylykda 20 sekunt. Bu gülkünç bolup görünse-de, esasanam kontakt obýektiw çözgüt markalary munuň “sürtülmeýän” çözgütdigini aç-açan aýdanda, muny etmek üçin wagt sarp etmeli.
ABŞ-nyň Milli lukmançylyk kitaphanasynda neşir edilen gözleg, kontakt linzalaryny sürtmezden geýmek linzalarda köp goýum goýýandygyny ýüze çykardy - gysgaça aýdylanda arassa däl. Öndüriji çözgüdi meseläňizi çözjek hökmünde mahabatlandyrsa-da gürläň, beýle täsirli däl. Şonuň üçin sürtmäge taýyn boluň;gözleriňiziň saglygy oňa baglydyr.
Kontakt linzalaryny geýmegiň artykmaçlyklaryndan biri, äýnegiňiz bilen örtülmän ahyrsoňy gözüňiziň makiýaupyny görkezip bilersiňiz. Şeýle-de bolsa, diňe kontakt salanyňyzdan soň makiýaupy ulanmalysyňyz. EZ Kontaktlaryň uly optometri Eddi Eisenberg "Saglyk" -a aýdýar diňe bir makiýaup geýeniňizde has gowy görmek bilen çäklenmän, linzalara göz kölegesi we maskaranyň ownuk bölejiklerini salmakdan hem saklanyp bilersiňiz. Bu hem gaharlanmagyň öňüni alýar we ýokançlygyň öňüni almagyň ajaýyp usulydyr. Umuman, gözüňizi sürtmek gün we linzalaryňyzda galyndylar korne mäziniň ýaralary ýaly problemalara sebäp bolup biler.
Makiýaupy aýyrmagyň wagty gelende, Eisenberg ýokardaky ýaly sebäbe görä ilki bilen kontakt linzalaryňyzy aýyrmagy maslahat berýär - kirpikleriňizden aýyrjak bolanyňyzda maskarany aňsatlyk bilen ulanyp bilersiňiz. Maskarany ulanjak bolsaňyz, adaty ýerine ýetiriň arassalamak tertibi, şol sanda sürtmek we maskara bellikleri bir gije ýitip gitmeli.
Makiýaup görnüşleriniň hemmesi birmeňzeş däl, esasanam kontakt linzalaryny geýýänler üçin. Linzalaryňyzy we gözleriňizi gowy ýagdaýda saklamak üçin makiýaupyňyzy saýlamaly bolarsyňyz. Umuman, kontakt bolmasaňyzam göz makiýaupyny geýmek belli bir derejede töwekgelçilik döredýär. obýektiw ulanyjy, ýöne sport täsiri sizi gaharlandyrmak we hatda ýokaşmak howpuny has ýokary edýär.
Gözler we kontakt linzalarynda neşir edilen gözleg: Ylym we kliniki tejribe, galam kirpikleri ýaly göz makiýa products önümleriniň günäkärdigini ýüze çykardy. Bu önümiň ownuk bölejikleri aňsatlyk bilen gözlere girýär we göz ýaşardyjy film bilen garylýar. Gözler esasan bütin gün makiýaupy garyşdyrýar. Bu kynçylyklaryň reseptidir. Süýümleri öz içine alýan maskara hem degişlidir. Optometrist Sýuzan Resnik Byrdi-e bu süýümleriň linzalaryňyza çalt ornaşyp biljekdigini ýa-da has erbetdigini, oňaýsyzlygyň döreýändigini aýtdy.
Göz kölegesi barada aýdylanda, bölejikleriň gaçmagy we gözüňizde gutarmak ähtimallygy az bolmagy üçin primer ulanyň. Şeýle hem krem kölegesini saýlap bilersiňiz. Oilag saklaýan önümler hem ýok-ýok, Resnik Allure aýdýar , sebäbi ýag gözüňize girip, linzalaryň bulutlaşmagyna sebäp bolup biler. Iň soňkusy, satyn alýan göz makiýaupyzyň oftalmolog tarapyndan synag edilendigini we gipoallergenidigini barlaň.
Göz damjalarynyň hemmesiniň birmeňzeşdigini pikir etseňiz, elbetde düşnüklidir. Netijede kontakt linzalaryny geýmek ýazgylary okamalydygyňyzy aňladýar. Amerikan optometrik birleşigi (AOA) göz damjalarynyň hemmesiniň kontakt linzalary bilen gabat gelmeýändigini we hatda sebäp bolup biljekdigini duýdurýar. gözüňize we linzalaryňyza zeper ýetýär. Eger göz damjalarynyň kontaktlarda ulanyp boljakdygyna ynamyňyz ýok bolsa, ingredientleriň sanawyny barlaň. Eger damjalarda konserwant ýok bolsa, adatça aragatnaşyk üçin howpsuz, ýok bolsa, ýok töwekgelçilik ediň. Käbir konserwantlar kontakt linzalaryny geýseňiz gözüňize agyr zeper ýetirip biler.
Optometrist Eddi Eisenberg “Saglyk” gazetine umumy göz damjalaryndaky käbir himiki maddalaryň kontaktda siňip, gözleriňiziň birnäçe sagatlap durmagyna sebäp bolup biljekdigini aýtdy. Köplenç kontaktlar bilen ulanmagyň howpsuzdygyny aç-açan görkezýän göz damjalaryny saýlamak ygtybarlydyr. “Verywell Health” -yň pikiriçe, kontakt linzalaryny geýýänler üçin iň oňat göz damjalary göz damjalaryny täzeden dikeltmekdir. Eger guraklyga ýykgyn edýän bolsaňyz, gury göz damjalary özüne çekiji bolup biler, ýöne kontakt linzalary bilen ulanmakdan saklanmalysyňyz, sebäbi olar köplenç bulaşyklyga sebäp bolýar.
Iş wagty: Iýun-26-2022
