Bäş aýagymy öňümde görüp bilmeýän biri hökmünde, kontakt linzalarynyň bereketdigini özüm tassyklap bilerin. Özümi islendik fiziki işjeňlige mejbur edenimde peýdaly bolýar, äýnek geýenimden has köp görüp bilýärin. , we gyzykly estetiki perklere baş goşup bilerin (ýagny gözümiň reňkini üýtgetmek.)
Bu artykmaçlyklar bilen hem bu kiçijik lukmançylyk gudratlaryny ulanmak üçin zerur tehniki hyzmaty ara alyp maslahatlaşmazlyk ýalňyş bolar. Gözüňizi sagdyn saklamak isleseňiz, kontakt linzalaryny geýmek uly ideg talap edýär: linzalaryňyzy yzygiderli arassalamagy göz öňünde tutuň, duzly ergini ulanyň we gözüňize degmezden ozal elleriňizi ýuwuň.
Tegelek linzalar
Contactöne kontakt linzalaryny geýýänleriň köpüsiniň aýratyn gorkýan we köplenç esasy kesiş burçlaryna eltýän bir mesele bar: ýatmazdan ozal kontakt linzalaryny aýyrmak. Günüň dowamynda geýenimden soň zyňýan gündelik obýektiwim ýaly, henizem özümi alýaryn. gijäňizden soň ýatmak ýa-da düşekde okamak - we men hökman ýeke däl.
Sosial mediada bu endik barada duýduryş berýän gorkunç hekaýalara garamazdan (lukmanlar aýallaryň gözüniň aňyrsynda 20-den gowrak kontakt linzasyny tapanda ýadyňyzdamy?) Scrata-da dyrnaklanan kornealar we ýokanç ýokançlyklar baradaky grafiki şekiller (TW: Bu suratlar komatoz üçin däl) we kontaktlar bilen uklamak henizem adaty bir zat. Aslynda, Kesellere gözegçilik we öňüni alyş merkezleri (CDC) kontakt linzalaryny geýýänleriň takmynan üçden biriniň linzalaryny geýip uklaýandyklaryny ýa-da uklaýandyklaryny habar berýär. Şonuň üçin beýle bolmazdy gaty köp adam edýän bolsa gaty erbet, şeýlemi?
Bu jedeli bir gezek çözmek üçin kontakt linzalary bilen uklamagyň hakykatdanam erbetdigini ýa-da geýeniňizde gözüňize nädip ideg etmelidigini seljermek üçin optometrlere ýüz tutduk. Aýdylanlary indiki gezek töwekgelçiligi täzeden gözden geçirmegiňiz mümkin. ýatmazdan ozal kontaktlaryňyzy çykarmak üçin gaty ýadadyňyz - bu, elbetde, meniň üçin.
Gysga jogap:, ok, kontakt bilen ýatmak howpsuz däl. "Kontakt linzalarynda ýatmak hiç wagt gowy pikir däl, sebäbi korne ýokançlygynyň töwekgelçiligini ýokarlandyrýar" - diýip, optometrist we gözlük markasy LINE OF SIGHT esaslandyryjysy Jennifer Tsai OD aýdýar. Kontakt linzalarynda ýatmak, petri tagamy ýaly linzalaryň aşagynda bakteriýalaryň ösmegine sebäp bolup biljekdigini düşündirdi.
“Bay Area Eye Care Inc.” kompaniýasynyň optometristi Kristen Adams OD, uzyn köýnek üçin, şol sanda gijeki eşikler üçin FDA tarapyndan tassyklanan käbir kontakt linzalarynyň bardygyna garamazdan, hökmany suratda hemmeler üçin laýyk däldigini aýtdy. FDA, bu uzyn köýnekli kontakt linzalary kislorodyň kornea we kornea geçmegine mümkinçilik berýän çeýe plastmassadan ýasalýar. Bu görnüşli kontakt linzalaryny bir-alty gije ýa-da 30 güne çenli geýip bilersiňiz. ýasalýar. Eger bu täsir ediş görnüşleri barada has giňişleýin öwrenmek isleseňiz, reseptiňiz we ýaşaýyş durmuşyňyz bilen işlejekdigini lukman bilen gürleşiň.
Düwürtigi Milli Göz Instituty (NEI) gözüň öňündäki açyk daşky gatlak hökmünde kesgitleýär we anyk görmäge kömek edýär we ýaşamak üçin kislorod zerur.Adams, oýananymyzda gözümizi açanymyzda, korne kislorodyň köp bölegini alýandygyny düşündirdi. Dogry ulanylanda kontakt linzalary doly howpsuz bolsa-da, kornea adaty alýan kislorodyň adaty mukdaryny öldürip biljekdigini aýdýar. Gijelerine, haçan uzak wagtlap gözüňizi ýumýarsyňyz, gözüňizi açanyňyzda kislorod üpjünçiligi adaty ýagdaýyň üçden birine azalýar. Hatda az gözüňiz kontakt bilen örtülip, problema döredýär.
“Kontakt bilen ýatmak, iň gowusy gözüň gury bolmagyna sebäp bolup biler.Worstöne iň erbet ýagdaýda, korneýaňyzda yzyň döremegine ýa-da seýrek ýagdaýlarda görüşiň ýitmegine sebäp bolup biljek çynlakaý infeksiýa döräp biler "-diýdi Dr Çua.Göz gabaklaryňyz ýapylanda kontakt linzalary kislorodyň kornea ýetmeginiň öňüni alýar.Bu kislorodyň ýetmezçiligine ýa-da gözüň gyzarmagy, keratit [ýa-da gaharlanma] ýa-da ýaralar ýaly ýokaşma töwekgelçiligine sebäp bolup biljek kislorodyň ýoklugyna sebäp bolup biler. ”
Tegelek linzalar
Gözlerimiz her gün duş gelýän dürli zyýanly, ýöne umumy bakteriýalara garşy göreşmek üçin sagdyn bolmalydyr. Gözlerimiz bakteriýalary ýok etmek üçin antibakterial maddalary öz içine alýan çyglylyk göz ýaşardyjy filmi emele getirýär. Gözüňi ýumsaň, bölejikleri ýuwýarsyň gözüňiziň üstünde gurlan. Kontakt linzalaryny geýmek köplenç bu prosese päsgelçilik döredýär we kontakt linzalaryny gözüňizi ýumup geýseňiz, gözüňiziň arassa we sagdyn bolmagyna hasam päsgelçilik döredýär.
Doktor Adams "Kontakt linzalary bilen ýatmak gözüňde kislorod ýetmezçiligine sebäp bolup biler, bu bolsa korneýanyň daşky gatlagyny emele getirýän öýjükleriň sagalmagyny we täzelenmegini azaldar" -diýdi. ýokançlykdan gözüň goragy.Bu öýjükler zaýalanan halatynda bakteriýalar korneýanyň çuň gatlaklaryna aralaşyp, ýokançlyga sebäp bolup biler. "
Bir sagatlyk uky hakykatdanam näçeräk zyýan ýetirip biler? Elbetde, köp zat. Gözüňizi gysga wagtlyk ýumanyňyzda zyýansyz görünýär, ýöne doktor Adams we doktor Taý henizem kontaktlaryňyz bilen ýatmazlyk barada duýduryş berýärler.Adams, uklamagyň kislorodyň gözüni hem mahrum edýändigini, gahar-gazaba, gyzarmaga we guraklyga sebäp bolup biljekdigini düşündirýär. Mundan başga-da, uklamagyň birnäçe sagada öwrülip biljekdigini hemmämiz bilýäris "-diýdi doktor Taý.
Belki, Outlander oýnandan soň tötänleýin uklap galdyňyz, ýa-da bir gijeden soň düşege düşdüňiz. Heý şeýle boldy! Näme sebäp bolsa-da, haýsydyr bir wagtda kontaktlaryňyz bilen uklap galmak hökman bolar. Emma şeýle etmek töwekgelçilikli bolsa-da, howsala düşmegiň zerurlygy ýok.
Doktor Tsaýyň pikiriçe, ilkinji gezek oýananyňyzda gury gözleriňiz bolup biler. Linzalary aýyrmazdan ozal linzalary boşatmak üçin biraz çalgy ýagyny goşmagy maslahat berýär.Adams, obýekti nemlendirmek üçin obýekti aýyranyňyzda gözýaşyň ýene akmagyna ýol açyp bilersiňiz, ýöne iň oňat warianty göz damjalaryny ulanmakdyr. Göz damjalaryny ulanmagy dowam etdirmek isleýändigiňizi aýdýar dört-alty gezek) gözüňizi yzygiderli saklamak üçin.
Ondan soň, sagalmagy üçin gözüňizi günüň dowamynda dynmak islärsiňiz.Adamlar äýnek dakmagy maslahat berýärler (eger sizde bar bolsa), doktor Cai gyzarmak, akmak, agyry, bulaşyk görüş, aşa suwarmak we ýagtylyga duýgurlyk ýaly potensial ýokançlyk alamatlaryna gözegçilik etmegi aýdýar.
Ukusyzlygyň hemmesiniň diýen ýaly gutarandygyny kesgitledik. Gynansagam, oýananyňyzda linzalary geýmek üçin ýaramly başga işler hem bar. Hiç haçan zyýanly bölejikleri girizip, ýokançlyga sebäp bolup bilýän ýüzüňizi ýuwmaň ýa-da ýuwmaň.
Swimüzmek üçin hem edil şonuň ýaly, şonuň üçin howuza ýa-da plýa beacha gitmezden ozal taýyn boluň, bu linzalaryňyza goşmaça halta, gündelik zatlary geýseňiz birnäçe goşmaça linza getirmegi ýa-da reseptli äýnekleri sumkanyň içine salyňmy? .
Kontakt linzalaryny geýmegiň iň ygtybarly usuly, lukmanyňyzyň görkezmesi. Kontakt linzalaryny dakmazdan ýa-da aýyrmazdan ozal gözüňize zyýanly bölejikleriň girmezligi üçin elleriňizi ýuwmaly we elleriňiziň doly gurandygyny anyklamaly. Linzalaryň rahatlyk üçin dogry ýoluň goýlandygyna göz ýetiriň we kontakt linzalaryny üýtgetmek boýunça görkezmelere eýeriň. Bularyň hemmesi siziň üçin dogry tertibi düzmek bilen baglanyşykly.
"Dogry bejeriş tertibini saklasaňyz, kontakt linzalary gaty howpsuz" -diýip, doktor Çua düşündirýär. Linzalaryňyzy özüňiz arassalanyňyzda, doktor Çua elmydama arassalaýyş çözgüdini ulanmagy maslahat berýär. ýokaşma howpuny azaltmak üçin hepdelik wariantlaryň ýerine gündelik kontakt linzalary. Gözleriňize wagtal-wagtal dynç bermek üçin äýnek dakmagy hem maslahat berýär.
Iş wagty: Maý-29-2022
